Comment organiser votre espace d’étude : Conseils d'organisation et de décoration

Il est important de limiter les distractions pour rester concentré·e sur la tâche à accomplir. Un bruit de fond, comme de la musique douce ou les sons ambiants d’un café ou d’une bibliothèque, peut être bénéfique pour la productivité, car on peut l’ignorer au besoin pour rester concentré. Par contre, regarder la télévision ou étudier dans un espace commun très fréquenté peut nuire à l’attention et à la concentration. Si vous n’avez pas assez d’espace pour aménager un coin d’étude isolé, investissez dans des bouchons d’oreilles de qualité ou des écouteurs antibruit.

Le désordre sur votre surface de travail n’est pas seulement désagréable à l’œil : il réduit aussi l’espace disponible et peut entraîner une augmentation du stress. Si vous transformez une vieille pièce en bureau ou que vous déménagez dans une nouvelle résidence, il est judicieux de louer une unité d’entreposage pour conserver les articles que vous souhaitez garder en bon état, mais dont vous n’avez pas besoin immédiatement. Avoir une unité d’entreposage externe permet de réduire le nombre d’objets à garder à portée de main, ce qui aide à créer un espace propre, ordonné et moins distrayant. Cela peut vous aider à rester concentré·e pendant vos études et à rendre votre espace de vie plus agréable.

La coordination par couleur est une excellente technique mnémotechnique. Attribuer une couleur à chaque tâche, jour de la semaine ou catégorie de travaux permet de visualiser rapidement ce qui requiert le plus d’attention. Cela réduit le temps passé à organiser vos tâches et vous permet de vous concentrer sur leur réalisation.

Si vos documents sont numériques, vous pouvez aussi utiliser la couleur pour organiser vos calendriers ou courriels, ou créer des étiquettes pour chaque cours, ou encore utiliser des applications comme Todoist (qui propose des étiquettes, sous-tâches, visualisations de productivité, rappels, etc. codés par couleur) pour suivre ce que vous devez accomplir.

Puisque nos vies scolaires et professionnelles se déroulent de plus en plus en ligne, il est essentiel d’avoir une base de données interne bien organisée. Un portfolio numérique bien structuré facilite l’accès à vos documents et améliore votre efficacité au travail ou aux études. Chercher la cinquième version d’un devoir ou le plan de cours le plus à jour peut vous faire perdre du temps et de l’énergie mentale. Donnez des noms clairs à vos fichiers, gardez les documents importants à portée de main et, si vous devez conserver d’anciennes versions, rangez-les dans un dossier séparé et bien identifié.

Rassembler vos appareils électroniques permet non seulement de réduire le désordre et les prises encombrées, mais aussi de désigner un espace précis comme zone de recharge. S’éloigner de ses appareils, même pour 20 minutes pendant qu’ils se rechargent, peut aussi offrir une pause bienvenue.

Avoir plusieurs types de stylos — surtout ceux que vous aimez utiliser — peut rendre la prise de notes ou l’étude plus agréable et donc plus facile à accomplir, ce qui peut aider à rester concentré·e. Pas besoin d’investir dans un stylo-plume coûteux : un ensemble de crayons de couleurs ou une gamme de stylos adaptés à vos besoins fera l’affaire.

L’éclairage, naturel ou artificiel, peut influencer notre humeur. Différentes couleurs et intensités de lumière peuvent provoquer des sensations différentes. Pour étudier, essayez de vous asseoir près d’une fenêtre pour réduire le stress, ou utilisez une lampe vive pour augmenter votre énergie, surtout en fin de journée.

Une fois que vous avez trié ce que vous souhaitez garder et ce que vous rangez dans une unité d’entreposage, prenez le temps d’organiser votre espace de vie pour que tout soit accessible. Investissez dans un classeur avec des intercalaires pour vos documents importants, ou dans une étagère à plusieurs niveaux pour maximiser l’espace dans les petits logements.

Pour étudier ou travailler efficacement sur le long terme, votre espace doit être invitant. Personne ne veut s’asseoir sur une chaise inconfortable pendant des heures. Investissez dans une chaise de bureau solide, offrant un bon soutien, ainsi qu’un bureau à la bonne hauteur ergonomique.

Limiter les éléments décoratifs aide à désencombrer et à rester concentré. Un espace de travail clair favorise la concentration, et garder vos objets personnels dans des boîtes ou des albums réduit la sensation de désordre. Cela vous permettra de vous installer plus facilement dans votre routine de travail ou d’étude.

Un espace de vie et de travail propre facilite l’efficacité et l’organisation. Il est aussi important de garder votre espace de vie propre lorsque vous recevez des invités, car le désordre peut nuire à la productivité et à la concentration.

Créer un espace de travail invitant et organisé est la clé pour rester concentré et devenir la meilleure version de vous-même, que ce soit pour les études, le travail à la maison ou l’amélioration de votre espace de vie. Ces conseils vous aideront à adopter une routine productive, concentrée et efficace.