Comment organiser son espace pour favoriser le bien-être émotionnel

Au lieu d'essayer de ranger toute la maison en une seule fois, envisagez de procéder pièce par pièce pour diviser la tâche en morceaux plus faciles à gérer. Vous pouvez même vous concentrer sur une seule partie d'une pièce (comme le comptoir de la cuisine ou le réfrigérateur) par session, en particulier si vous avez peu de temps ou si vous préférez organiser par à-coups. Il est également important de fixer des délais réalistes pour la réalisation de votre projet de désencombrement. Plus vite vous organiserez votre espace, plus vite vous pourrez vous sentir à l'aise et profiter de la tranquillité d'esprit que procure une maison désencombrée. Si vous avez besoin d'un peu plus d'inspiration, envisagez de créer votre propre liste de lecture pour le nettoyage afin de vous donner du peps pendant que vous faites le tri.

La façon la plus simple de désencombrer votre maison est d'utiliser la méthode des trois piles. Dans chaque pièce, séparez les objets en trois piles ou boîtes : conservez-les, donnez-les ou jetez-les. La clé de cette méthode est que chaque objet doit se retrouver dans une boîte. Si vous n'arrivez pas à décider de quoi vous débarrasser en premier, envisagez de donner ou de jeter automatiquement tout ce que vous n'avez pas utilisé depuis plus d'un an.

Ensuite, n'ayez pas peur de vous séparer des articles que vous utilisez rarement ou que vous n'aimez tout simplement pas. Que votre style ait changé depuis que vous avez acheté certaines pièces de votre garde-robe ou que vous n'ayez jamais trouvé un bon usage pour cet article en déentreposage que vous avez acheté chez Target, donnez-vous la permission de vous séparer des articles qui ne vous sont pas utiles ou qui ne vous plaisent pas.

La méthode des trois piles n'est pas la seule façon de désencombrer votre espace. Si vous êtes à la recherche d'une nouvelle technique pour pimenter votre routine d'organisation, essayez l'une de ces autres méthodes :

• La méthode Marie Kondo (KonMari). Cette méthode consiste à désencombrer par catégorie (et non par pièce ou emplacement), en commençant par les vêtements, puis les livres, les papiers, les objets divers et enfin les objets sentimentaux. L'objectif est de ne conserver que les objets qui "font plaisir".
• La méthode du mois du minimalisme. Cette méthode fait du désencombrement un processus progressif et un peu un jeu. Commencez par vous débarrasser d'une chose le premier jour du mois. Le deuxième, de deux choses. Trois objets le troisième, et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de 30 objets le 30e jour.
• La règle de la minute. Si une tâche peut être accomplie en une minute ou moins, faites-la immédiatement. Cette méthode est idéale pour l'entretien quotidien et pour empêcher le désordre de s'accumuler, comme suspendre les manteaux, trier le courrier ou faire un peu de vaisselle.
• La méthode de la boîte et du bannissement. Placez les objets que vous n'êtes pas sûr de vouloir garder ou vous débarrasser dans une boîte et mettez-la de côté pour une période prédéterminée, par exemple trois ou six mois. Si, au cours de cette période, vous n'avez eu besoin d'aucun des objets de la boîte ou qu'ils ne vous ont pas manqué, il vous sera peut-être plus facile de vous en débarrasser, car vous vous serez prouvé qu'ils ne sont pas indispensables.
• La méthode du sprint de nettoyage. Cette méthode vous donne un temps déterminé - généralement de 15 à 30 minutes - pour effectuer autant de tâches de désencombrement ou d'organisation que possible. Une fois que la minuterie s'est déclenchée, vous devez vous arrêter. Vous pouvez répéter cette opération autant de fois que vous le souhaitez tout au long de la semaine.

Maintenant que vous avez une pile de déchets, vous devez vous assurer que vous vous en débarrassez correctement afin de réduire votre empreinte écologique. Dans la plupart des cas, vous pourrez probablement jeter les articles dans votre poubelle ordinaire. Mais pour les gros objets qui ne peuvent pas être simplement jetés, comme les meubles ou les appareils électroniques, vous devrez faire appel à des services de débarras ou coordonner un ramassage spécial dans votre ville. Pour les petits objets, prenez le temps de vérifier ce qui peut être recyclé et ce qui doit être éliminé en toute sécurité. Les matériaux dangereux tels que les piles, la peinture et les produits chimiques ne doivent jamais être jetés avec les ordures ménagères, et de nombreuses collectivités proposent des sites d'élimination ou des jours de ramassage spéciaux pour ces articles.

Une fois que vous avez choisi les objets que vous souhaitez conserver, demandez-vous s'il est nécessaire de leur attribuer une nouvelle place. Par exemple, vous pouvez ranger les vêtements d'hiver dans des boîtes sous votre lit ou les jouets de vos enfants dans un pouf avec rangement intégré. Rappelez-vous que vous n'avez pas nécessairement besoin de vous séparer d'un grand nombre d'objets. Au contraire, vous pouvez trouver des moyens de les ranger de manière à ce qu'ils soient moins encombrés et que vous vous sentiez plus à l'aise. (Parfois, le fait de garder les choses à l'abri des regards peut grandement contribuer à vous aider à vous sentir en paix!)

Certains experts suggèrent d'appliquer la règle du "un dedans, un dehors" en se débarrassant d'un objet à chaque fois que l'on en ramène un nouveau. N'oubliez pas que l'objectif n'est pas nécessairement de devenir minimaliste, mais plutôt de construire une maison accueillante et relaxante.

Si vous souhaitez gagner un peu d'argent, vous pouvez mettre en vente certains objets de votre pile de déchets sur Facebook Marketplace, Craigslist ou une autre plateforme tierce. Si vous devez vous séparer d'une grande quantité d'objets, vous pouvez même organiser un vide-grenier.

Vous pouvez également faire don d'objets peu usagés à une friperie ou à une association caritative qui s'occupe de personnes dans le besoin. Vous pouvez également donner des objets à des amis ou à des membres de votre famille qui recherchent des pièces particulières. Quelle que soit la solution choisie, vous vous sentirez soulagé de vous débarrasser des objets dont vous ne vous servez plus.

Si vous avez des biens que vous souhaitez conserver mais que vous n'utilisez que rarement (comme des décorations de vacances), vous pouvez les ranger dans une cave, un grenier ou une unité d'entreposage libre-service pour les mettre à l'abri des regards jusqu'à ce que vous en ayez besoin. C'est également un bon endroit pour conserver desobjets sentimentaux, des documents importants, des œuvres d'art ou d'autres objets dont vous n'avez pas l'utilité actuellement mais auxquels vous voudrez peut-être accéder à un moment ou à un autre. Le fait de conserver certains de vos biens dans un entrepôt peut grandement contribuer à réduire le stress lié à l'encombrement des pièces et des placards.

L'objectif est de ne garder que les objets dont vous avez vraiment envie et besoin, mais ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous avez du mal à trouver ce que vous voulez jeter au premier coup d'œil. Il peut être utile de commencer par jeter les objets dont vous n'avez absolument plus besoin, puis de revenir plus tard pour vous séparer des autres. Une fois que vous vous serez débarrassé de la première série d'objets, il vous sera peut-être plus facile de vous débarrasser des objets suivants pour libérer de l'espace.

À l'avenir, faites du nettoyage et du désencombrement de votre maison une partie intégrante de votre routine afin que les choses ne s'accumulent pas. N'oubliez pas que le désencombrement, comme beaucoup d'autres choses dans la vie, est un voyage plutôt qu'une destination. Faites-vous plaisir et célébrez les petites victoires en cours de route. Vous pouvez considérer le désencombrement comme un moyen parmi d'autres d'élaborer un plan d'autosoins durable qui vous aidera à soulager l'anxiété, à avoir l'esprit plus clair et à mener une vie plus satisfaisante.

Pour plus de conseils sur l'organisation de votre maison, rendez-vous sur le blog SmartStop. Bon désencombrement!